1.姿勢が良くない
2.背中側の筋肉が硬い
3.同じ姿勢が多い
これらの理由から背中側の筋肉が硬くなると筋肉が疲れてしまい、ちょっとした動作で腰に負担がかかってしまい、ぎっくり腰を起こしやすくなります。
予防するためにも、「ほぐす」「ストレッチ」「鍛える」が効果的です。ストレッチや鍛えることも大事ですが、定期的にマッサージを受けて背中側の筋肉をしっかりほぐすして、ぎっくり腰をよぼうしましょう。
仕事帰りに寄っていきたいけど、遅くまで施術してくれるサロンがない
通い続けたいので、あまり一回の施術に金額をかけたくない
子育て中でなかなかケアにいけない
店舗名 | リラクゼーションサロン さくら |
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住所 | 〒577-0841 大阪府東大阪市足代3-6-2 高ビル2F Google MAPで確認する |
電話番号 | 06-4309-8963 |
営業時間 | 10:00~23:30 |
定休日 | 木曜日 |
最寄り駅 | 近鉄大阪線 布施駅 徒歩3分 |
関連サイト | https://www.business-plus.net/interview/2205/k6999.html |