リンパドレナージュで綺麗にダイエット！｜永和でリラクゼーションならリラクゼーションサロン　さくら | お悩みに寄り添ったリラクゼーション

体内には「リンパ管」が網の目のように広がっていて、その中を流れるのが「リンパ」です。リンパ管は下水管のような役割です。体内を巡りながら余分な水分、老廃物を排出します。

体内には「リンパ節」があり、有害物質をろ過してくれます。リンパ節が圧迫されるとむくみや冷えなどの不調につながります。

なので長時間座りっぱなし、立ちっぱなしの状態が続くようなら軽く体を動かしてあげましょう。

1.代謝アップ

ダイエットを成功させるために、基礎代謝を上げて痩せやすい体へする事が大切です。リンパドレナージュでリンパや血液の流れを促すことで、代謝が上がりやすくなります。

本格的な筋トレはハードルが高いという方は、まずリンパドレナージュから始めてみませんか？

2.むくみの軽減

リンパドレナージュで体内に溜まった水分や老廃物を排出すると、むくみの軽減に期待ができます。

リンパの流れが悪くなると、顔が腫れぼったくなったり足が太くなったりします。さらに老廃物が体内で蓄積すると、肌のくすみなどの見た目にも影響が出てきます。