冷え性の方は必見！｜永和でリラクゼーションならリラクゼーションサロン　さくら | お悩みに寄り添ったリラクゼーション

自律神経の乱れから、体温を調節する働きが弱ることで起こります。自律神経には「活動する神経」と「休む神経」がバランス良く働く事で体を維持しています。

しかし、妊娠や生理などでホルモンバランスが崩れたり、ストレスが多い状態が続くと、「活動する神経」が活性化されます。こうなると、血管が収縮し手足の血流が悪くなり、冷え性が起こります。

1.自律神経のバランスを整える

冷え性の原因の１つとして、交感神経が活発になりすぎていることがあります。

アロマには、その交感神経を緩め、副交感神経を活性化させる働きがあります。好きな香りを優先して選ぶと副交感神経がより活性化されます！

2.血管を拡張させてくれる

血管が広がる事で血行が良くなり、冷え性も良くなります。

アロマオイルで体全体をケアしてあげれば、冷えだけでなく、むくみや肩こりにも期待できます!